Suplementy z aminokwasami BCAA zawartość
- 963 Views
- Redaktor chicmed.pl
- 30 lipca 2019
- Baza wiedzy o BCAA
Zawartość aminokwasów BCAA w odżywkach pozwala dostarczyć organizmowi składników, których nie jest w stanie sam wyprodukować. Dlatego sportowcy chętnie sięgają po suplementy z aminokwasami rozgałęzionymi.
Budowa masy mięśniowej
Aminokwasy BCAA to skuteczna pomoc w budowaniu mięśni. Leucyna, walina i izoleucyna pobudzają produkcję hormonów anabolicznych, dzięki czemu stymulują procesy budowania białek tworzących mięśnie. Aminokwasy rozgałęzione hamują katabolizm, czyli rozpad mięśni. Dzięki temu wspomagają trening, ponieważ nie odnotowujemy spadków. Poprawiają też wydolność organizmu, oddziałując na poziom serotoniny. Jest to bardzo przydatne, ponieważ moment pojawienia się zmęczenia znacznie się opóźnia.
Regeneracja po treningu
Aminokwasy rozgałęzione wspomagają procesy regeneracji mięśni po treningu, przygotowując je do kolejnego wysiłku. Hamują ich rozpad, a także stanowią dodatkowe źródło energii, gdy glikogen ulegnie wyczerpaniu. Dzięki aminokwasom BCAA odnotowujemy wzrost siły i tkanki mięśniowej.

- 17 kwietnia 2022
Pod jaką postacią BCAA zażywać- tabletki, proszek, płyn?
- 20 marca 2022
Cenione przez kulturystów suplementy BCAA
- 11 lutego 2022
Czym jest BCAA? Definicja
- 27 stycznia 2022
Pod jaką postacią BCAA zażywać- tabletki, proszek, płyn?
Cenione przez kulturystów suplementy BCAA
Czym jest BCAA? Definicja
Dla kogo przeznaczone są aminokwasy BCAA?
BCAA – suplement dla sportowców
Popularne Odżywki BCAA
Czym naprawdę są aminokwasy BCAA?
Czym właściwie są aminokwasy BCAA?