3 lutego 2023

Kto powinien przyjmować aminokwasy BCAA?

Aminokwasy z grupy BCAA są szczególnie pożądane przez sportowców pragnących budować mięśnie oraz dbać o to, aby nadmierny katabolizm nie niszczył dotychczasowych efektów ich wytężonej pracy. Budowanie mięśni to proces złożony, który następuje w największym stopniu po zakończonym treningu. Niestety, to również czas,w którym mięśnie ulegają katabolizmowi, czyli rozpadaniu. Aby skutecznie zahamować ich rozpad i pobudzić organizm do wytwarzania włókien mięśniowych niezbędne jest dostarczanie odpowiednio dobranych aminokwasów złożonych. Aminokwasy BCAA, ze względu na swój skład, stanowią jeden z najskuteczniejszych środków wspomagających budowę mięśni, regenerację organizmu, jak również hamowanie rozpadu mięśniowego BCAA wpływają również na wydzielanie hormonów anabolicznych. Składniki tych produktów wchłaniane są bardzo szybko do organizmu, przez co warto zażywać je tuż po skończonym treningu. Aminokwasy BCAA stosowane są również, kiedy pragniemy budować wartościową, beztłuszczową masę mięśniową.