4 lutego 2023

Jak działają aminokwasy BCAA?

Aminokwasy BCAA są jednym z najczęściej i najchętniej suplementowanych produktów przez osoby aktywne, jak również są produktem przyjmowanym w celu budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Ze względu na swoje kompleksowe działanie bardzo cenią je sobie sportowcy. Za co odpowiedzialne są BCAA? przede wszystkim za hamowanie procesów katabolicznych, które mają miejsce tuż po treningu. Dzięki temu możliwe jest zahamowanie ubożenia masy mięśniowej. Kolejnym ważnym zadaniem jest także skuteczna regeneracja organizmu po treningu. BCAA działa silnie na budowanie masy mięśniowej – dostarcza cennych składników, koniecznych do tworzenia mięśni. BCAA niejako motywuje organizm do ich tworzenia – to również sprawia, iż środki te są cenione przez kulturystów. Aminokwasy te są także odpowiedzialne za pobudzanie wydzielania hormonów anabolicznych. Ze względu na szybkie działanie aminokwasy te powinny być przyjmowane tuż po zakończonym treningu – niezwykle ważna jest tu szybkość i skuteczność. Aminokwasy zakupić można pod wieloma postaciami.