Czym naprawdę są aminokwasy BCAA?
- 1200 Views
- Redaktor chicmed.pl
- 14 października 2021
- Baza wiedzy o BCAA
BCAA to rozgałęzione łańcuchy aminokwasów, czyli białek, wykazują one silne działanie anaboliczne, do tego zaliczane są do tego rodzaju związków, które muszą być dostarczane do organizmu z zewnątrz, gdyż organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Są one istotnym składnikiem diety sportowców, gdyż wpływają pozytywnie na procesy budowania mięśni oraz procesy regeneracyjne. Do grupy BCAA zalicza się trzy aminokwasy: walinę, leucynę oraz izoleucynę. Są one nieco odmienne od innych aminokwasów – ich rozkład i przekształcenie następuje nie w wątrobie, ale bezpośrednio w mięśniach – to również powód, dla którego są one tak cenione przez sportowców. Leucyna odpowiada za budowanie masy mięśniowej – jej obecność w organizmie jest sygnałem dla komórek, że jest dostateczna ilość związków do zainicjowania takich procesów. Leucyna wpływa również na procesy regeneracyjne. Izoleucyna stanowi jedno z białek mięśniowych, odpowiada również za poziom cukru we krwi. Walina odpowiada za pobudzanie mięśni oraz ich wytężonej pracy.

- 17 kwietnia 2022
Pod jaką postacią BCAA zażywać- tabletki, proszek, płyn?
- 20 marca 2022
Cenione przez kulturystów suplementy BCAA
- 11 lutego 2022
Czym jest BCAA? Definicja
- 27 stycznia 2022
Pod jaką postacią BCAA zażywać- tabletki, proszek, płyn?
Cenione przez kulturystów suplementy BCAA
Czym jest BCAA? Definicja
Dla kogo przeznaczone są aminokwasy BCAA?
BCAA – suplement dla sportowców
Popularne Odżywki BCAA
Czym naprawdę są aminokwasy BCAA?
Czym właściwie są aminokwasy BCAA?