Czym jest BCAA
Każdy sportowiec chce osiągać jak najlepsze rezultaty. Uzyskuje się je poprzez ciężką, żmudną pracę. Jednak nawet najlepszych dopada czasem zmęczenie, które sprawia, że mimo najlepszych chęci, nie mamy ochoty ruszyć się z domu – chcielibyśmy w takich dniach najzwyczajniej się polenić.
Za taki stan zmęczenia odpowiada aminokwas tryptofan, a dokładniej jego działanie na ośrodkowy układ nerwowy (OUN). Aby zmniejszyć stężenie tego aminokwasu we krwi, a tym samym jego działanie na OUN, sportowcy często stosują BCAA. Są to rozgałęzione aminokwasy, do których należą m. in. walina, leucyna oraz izoleucyna. Obecnie jest to jedna z najczęściej wybieranych suplementacji przez sportowców. Oprócz działania na tryptofan, BCAA działa również antykatabolicznie, przyśpiesza czas regeneracji po treningach oraz znacznie zwiększa efektywność samych treningów. Jest rewelacyjnym środkiem wspomagającym nie tylko tych, którzy chcą uzyskać wspaniałe efekty przyrostów mięśni, ale także dla zwykłych użytkowników chcących zadbać o dobrą sylwetkę czy po prostu odchudzających się.
