Co to są aminokwasy BCAA?
Aminokwasami BCAA nazywamy związki chemiczne, które posiadają złożone, długie łańcuchy. Zalicza się je do grupy aminokwasów egzogennych. To oznacza, iż...
Baza wiedzy o BCAA
Czym są Aminokwasy BCAA dla sportowców
Aminokwasy BCAA należą do grupy rozgałęzionych aminokwasów egzogennych. Organizm człowieka nie jest w stanie sam ich wytworzyć, a ponieważ mają...
Guzek pod kolanem – co to może być ?
Jeśli pod kolanem, z tyłu nogi pojawił ci się guzek – uważaj. Być może masz do czynienia z torbielą Bakera....
Co to jest Dieta low carb ?
Dieta low carb opiera się na bardzo szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej. Plusem tej diety jest to, że po drastycznym i...
Aminokwasy BCAA kiedy stosować ?
Postawą przy uprawianiu każdego sportu jest właściwe odżywianie się. Przy intensywnych ćwiczeniach nawet idealnie dobrana dieta może jednak okazać się...
BCAA suplementacja w treningu
BCAA to jeden z popularniejszych suplementów diety dla sportowców. Może być stosowany niemal przez każdego - zarówno przez osoby trenujące...
Ramiona co zrobić aby były ładniejsze ?
Droga do koszulek bez rękawów i letnich sukienek nie jest łatwa. Grube, obwisłe ramiona w tego typu kreacjach nie prezentują...
Jak zacząć robić trening ?
Wszyscy wiemy, jak trudno jest zmienić nawyki na zdrowsze. W dużej mierze dotyczy to kwestii wprowadzenia do swojego życia aktywności...
Total crunch czy warto ?
Obecnie na rynku firmy, sklepy bądź siłownie mają do zaoferowania dużo sposobów na uzyskanie idealnie wyrzeźbionej sylwetki. Proponują różne diety,...
Czym jest BCAA ? Sprawdź
BCAA to połączenie trzech aminokwasów rozgałęzionych: leucyny, izoleucyny i waliny, których zadaniem jest ochrona mięśni i poprawa wydolności w czasie...
