Aminokwasy BCAA odżywki
- 627 Views
- Redaktor chicmed.pl
- 10 lipca 2019
- Baza wiedzy o BCAA
Odżywki oparte na aminokwasach rozgałęzionych BCAA są najchętniej, po kreatynie, stosowanymi preparatami przez osoby trenujące sporty siłowe, wytrzymałościowo – siłowe, wytrzymałościowe oraz wśród ludzi pracujących nad rzeźbą. Ich zbawienny wpływ na regenerację powysiłkową sprawia, że są bardzo popularne w większości dyscyplin.
Suplementy BCAA przede wszystkim zmniejszają uczucie zmęczenia, co pozytywnie wpływa na długość oraz intensywność treningów. Przyspieszają one regenerację mięśni, hamując ich katabolizm oraz, jako katalizator przemian anabolicznych biorą udział w budowie suchej (beztłuszczowej) masy mięśniowej. Dodatkowo egzogenne aminokwasy BCAA, czyli leucyna, izoleucyna i walina, znacznie obniżają wrażliwość mięśni na ból, a także poprawiają nastrój.
Preparaty z BCAA są również stosowane w trakcie cykli odchudzających. Dzięki nim ciało narażone na gwałtowny spadek wagi, nie traci na jędrności oraz estetycznym wyglądzie.
Odżywki z aminokwasami rozgałęzionymi są dostępne w formie tabletek, proszków, z których przygotowuje się napoje o różnych smakach (szczególnie polecane w trakcie treningów) oraz łatwo wchłanianych płynów.

- 17 kwietnia 2022
Pod jaką postacią BCAA zażywać- tabletki, proszek, płyn?
- 20 marca 2022
Cenione przez kulturystów suplementy BCAA
- 11 lutego 2022
Czym jest BCAA? Definicja
- 27 stycznia 2022
Pod jaką postacią BCAA zażywać- tabletki, proszek, płyn?
Cenione przez kulturystów suplementy BCAA
Czym jest BCAA? Definicja
Dla kogo przeznaczone są aminokwasy BCAA?
BCAA – suplement dla sportowców
Popularne Odżywki BCAA
Czym naprawdę są aminokwasy BCAA?
Czym właściwie są aminokwasy BCAA?